Рекламный баннер 990x90px bantop
Важная информация для тех, кто планирует сегодня купаться
16:26 18.01.2022 16+
Важная информация для тех, кто планирует сегодня купаться
Тем, кто решился в Крещение окунуться в прорубь, необходимо взять с собой:
купальный костюм;
резиновую шапочку, чтобы не намочить волосы;
полотенце, которое можно подстелить под ноги, и еще одно, которым можно будет вытереться насухо;
комплект сухого сменного белья; толстые шерстяные носки;
обувь на устойчивой подошве (исключая резиновую) и без шнуровки;
термос с чаем и легкий перекус.
Если принимаете медикаментозные средства по рецепту лечащего врача (например, гипотензивные препараты), их лучше взять с собой. После выхода из купели нужно растереться махровым полотенцем и быстро одеться. Е
Перед купанием нужно разогреться: активно подвигать руками и ногами, сделать пару-тройку приседаний и наклонов.
За 2-3 часа до купания нужно плотно поужинать.
Тем, кто решился в Крещение окунуться в прорубь, необходимо взять с собой:
купальный костюм;
резиновую шапочку, чтобы не намочить волосы;
полотенце, которое можно подстелить под ноги, и еще одно, которым можно будет вытереться насухо;
комплект сухого сменного белья; толстые шерстяные носки;
обувь на устойчивой подошве (исключая резиновую) и без шнуровки;
термос с чаем и легкий перекус.
Если принимаете медикаментозные средства по рецепту лечащего врача (например, гипотензивные препараты), их лучше взять с собой. После выхода из купели нужно растереться махровым полотенцем и быстро одеться. Е
Перед купанием нужно разогреться: активно подвигать руками и ногами, сделать пару-тройку приседаний и наклонов.
За 2-3 часа до купания нужно плотно поужинать.
Оставить сообщение: